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干椒南瓜

喜欢重口味的人群就会用干椒用来炒南瓜,不但很出味而且营养价值十分的高,能有效增强免疫力,健脾养胃,益气补血的功效。对于女性朋友来说还能起到一个美容养颜的效果。

干椒南瓜所需材料

主要食材
  • 南瓜 ( 350克 )
辅助佐料
  • ( 3克 )
  • 红油 ( 3克 )
  • 植物油 ( 10克 )
  • 葱末 ( 5克 )
  • 干红辣椒 ( 5克 )

干椒南瓜的做法

1先将买回来的南瓜去皮,然后去瓤洗干净。

2在将南瓜切块备用。

3最后将炒锅置火上,倒植物油烧至五成熟,放入干红辣椒爆香。

干椒南瓜的功效与作用

1干辣椒具有散寒、开胃、消失的作用,不过多吃容易上火。

2南瓜具有美容养颜、补气益血、健脾胃的功效,女人多吃多美丽。

3干椒南瓜味道十分的甜美,而且功效强大,在干燥的天气下,吃这款菜,能调节心情,起到开胃的作用。

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