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豌豆黄瓜糊

豌豆黄瓜糊作为宝宝的辅食之一,营养价值极高,能补充宝宝所需的各种营养物质,而做法也极易简单,深受家庭的喜爱,也是女性润肤的最佳食品。

豌豆黄瓜糊所需材料

主要食材
  • 豌豆 ( 50克 )
  • 黄瓜 ( 50克 )

豌豆黄瓜糊的做法

1将豌豆洗赶紧后用冷水浸泡备用。

2将黄瓜洗赶紧后去皮切成2厘米小块备用。

3将浸泡后的豌豆和黄瓜都放入豆浆机中,按“迷糊”键,将其打成糊即可。

豌豆黄瓜糊的功效与作用

1清肝明目豌豆富含丰富的维生素,具有清肝、明目的作用。

2润肠通便豌豆和黄瓜中都含有膳食纤维,能促进大肠蠕动,起到清洁大肠、防治宝宝便秘的作用。

3强健心血管黄瓜膳食纤维丰富,具有较强的利尿效果,在强健心脏和血管方面更具有一定的功效。

4降火将黄瓜和豌豆混合成迷糊食用,不仅能补充宝宝身体所需的多种营养,更能清热降火,防治肠胃上火造成的便秘。

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