网站地图 网友投稿
当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养饮食

男性健体强身老中医推荐补肾黑色食物

作者:黄小黄 时间:2016-10-28 23:52:02 来源:炎黄养生网
文章导读

男性健体强身老中医推荐补肾黑色食物。养身,重在养肾,中医认为黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够养肾,帮助男性健体强身。具体有哪些呢?请看下文。

1495.jpg

1、黑米

黑米是一种药、食兼用的大米,营养丰富,其B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高。男性经常食用黑米可滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血。黑米还对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病有治疗效果。

 1/6    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

猜你喜欢

养肾  黑芝麻  黑豆  海带  黑木耳  黑色食物  

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

菜谱精选

微信扫一扫