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经络养生

经络养生

按摩两组穴位可健脾

“脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。”意思就是,脾虚的人往往营养不良、湿气重、易出血等。脾虚的调理办法就是健脾。那怎么健脾呢? ...

标签:健脾按摩 脾虚 2016-05-10 15:00:24
坚持步行 病痛不扰你

健康的身体是人们追求的,但如何让身体变得更加健康却是人们一直在探讨的事情。其实想让身体更健康要做的事情很简单。在美国有科学家经过调查研究后发现,坚持每天步行能够有效的保护健康,不仅减少疾病出现的几率对于身体组织同样有很好的保护效果! ...

标签:步行 步行的好处 2016-05-10 14:42:04
几个经络按摩的方法 让你远离感冒

为了不和感冒“有缘”,下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离感冒。 ...

标签:经络按摩 感冒 2016-05-10 14:27:20
足疗保健的十大好处

足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢,无病者得以健身长寿,有病者得以去病养身,补“根气”,理“精气”,益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。 ...

标签:足疗 抗衰老 中药泡脚 2016-05-10 13:43:34
老中医教你四招调理睡眠

中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳平衡,储备生命能量,是养生极为重要的一部分。睡眠不好,人的阴阳失调,必然造成精气亏损,影响生活质量和身心健康。因失眠而苦恼的人,现在四招帮你调理睡眠,让你不再失眠。 ...

标签:中医调理睡眠 失眠 2016-05-10 13:38:47
经常刮痧竟有这么多好处

刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
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标签:刮痧 刮痧的好处 2016-05-10 13:06:47
颈部操,每天3分钟,防治颈椎病

日常生活、工作中不注意呵护颈椎健康,久坐不动、长时间伏案工作、低头玩手机、电脑,以不注意颈部保暖、经常吹空调、风扇等,易致使颈肌劳损、颈椎退行性变加速,最终诱发颈椎病。那么我们平时应该如何保护颈椎避免受伤呢? ...

标签:颈部操 颈椎病 2016-05-10 12:56:20
巧用四个经络,助你排毒养颜

说起与养生相关的事宜,相信很多人都会娓娓道来,事实上,人们在对养生方法进行选择的时候,也是需要注意中西医并重施行的,而本文要为大家讲述的内容,便是中医养生中十分常见的经络法。 ...

标签:经络排毒 2016-05-10 12:18:37
指甲出现这状况健康亮红灯

许多人都曾有指甲出现过容易断裂的状况,却常常不以为意,认为这是正常的现象,其实出现这些异常状况,其实是健康亮红灯的警讯!指甲可以反映出个人的身体状况,当指甲的质地、颜色出现异常,那么你的健康也出现问题了,以下来具体看看吧! ...

标签:指甲健康 指甲 2016-05-10 12:10:52
中医教你拉筋养生

中国民间有俗语说,“筋长一寸,寿延十年”。拉筋对我们来说,不仅使身体变得更柔软,更能使身体舒展,健康且养生。如果时间或空间有限,不妨忙里偷闲练练“拉筋”,既能保持筋的活力,提高身体素质,又花费不了多少时间,对场地也没有多高的要求。 ...

标签:拉筋养生 2016-05-09 20:56:36
八大经络养生  女性自我美容养颜术

在女性朋友备受推崇的养生方法中,能够帮助女性美容养颜的方法是其最为关注的,而找对经络位置通过按摩的方法,在一定程度上也是可以帮助女性实现青春永驻的效果的,因此,下面本文就将经络养生美容的方法分享给大家。 ...

标签:美容经络按摩 养颜术 2016-05-09 20:36:00
如何利用刮痧减小肚子

有不少的年轻女性网友反应自身并不胖,但是就是腹部赘肉比较令人烦恼,其实腹部是人体大部分经络循经的部位,由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞。那么要怎么疏通经络呢?腹部刮痧就是一个好办法! ...

标签:刮痧 减小肚子 瘦腹 2016-05-09 20:31:51
女性月经过多 4个要素是元凶

正常女性月经血量一般为50-80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如月经量较自己以往明显增多,换一次卫生巾很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就属于月经过多了。那么,到底是什么造成了女性月经过多?带着疑问,往下看看原因! ...

标签:月经过多 2016-05-09 20:27:57
补肾和壮阳不是一回事,不能混为一谈

常听说补肾可以壮阳,也有说法认为二者根本不是一个概念,那么补肾和壮阳到底是不是一回事?现在很多人对补肾有误解:认为肾虚就是性功能下降,补肾就是壮阳。这是误解。以下就到以下文中一探究竟! ...

标签:补肾 壮阳 2016-05-09 20:16:57
护好这“四根” 有助延年益寿

常言说:“万事万物皆可追根溯源。”我们的身体也不例外。传统中医认为,人有“四根”:即“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根”。护好这“四根”,有助延年益寿,身体康健。那么,具体如何做一起来看看吧! ...

标签:延年益寿 四根 乳房 2016-05-09 20:06:36
教你以经络按摩的方式 塑造美化臀线

根据中医典籍所记载,串连穴道之“经络”,内连脏腑、外络肢节,任何一条经络阻塞不顺,都会影响到脏腑机能的运作,反之,五脏六腑的病变或机能低下,也将会导致经络堵塞。
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标签:经络按摩 美臀 2016-05-09 20:02:28
八大丰胸穴位  让你挺起胸部傲起来

夏天快到了,MM们都竞想称此季节展示自己苗条的身材和丰满的胸部,这些都是很多女人梦寐以求的恩赐,为了丰胸更是想尽办法,有些人甚至不惜花重金去做丰胸。经络养生网介绍丰胸穴位8种穴位按摩法,可帮助你轻松丰胸,让你的胸部挺起来。 ...

标签:丰胸穴位 丰胸 丰胸按摩 2016-05-09 19:46:03
伤筋动骨 中医调养四个原则

俗话说,“伤筋动骨一百天”。筋骨一旦受伤,往往需要相当一段时间的休养才能痊愈,调养得好才不至于留下后遗症。从现代医学来看,一般骨骼和软组织修复大都需要两三个月,但也不能一概而论。例如儿童大腿骨折基本一个月左右就可愈合,而成年人大腿骨折往往三个月都难以痊愈。 ...

标签:伤筋动骨 中医调养 2016-05-09 11:33:54
十二时辰经络养生对照表 十二时辰对应五行

在伟大的祖国医学里,十二时辰正好和中医的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结,希望对大家有所帮助,另外古代十二时辰对应五行也是非常神奇与伟大的创作。 ...

标签:十二时辰 经络养生 五行 2016-05-09 11:24:22
看中医前要注意什么

现在很多人看医生都会选择中医,因为中医的治疗虽然缓慢但是无副作用。我们都知道中医有望闻问切四法,所以,我们要对自己的身体情况加以注意,以便给中医讲述时更为全面,方便看病。那么,你怎么看中医之前需要注意什么吗? ...

标签:看中医注意事项 2016-05-09 11:19:44
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